Välkomna kärleken! 

God kväll! 

Jag hoppas att ni alla har haft en fin nyårsafton! Nu lider året mot sitt slut. Passa på att tacka det! Välkomna det nya året! 

Välkomna också kärleken in i ditt liv! Ingen kan få för mycket kärlek. Oavsett vem du är eller var du befinner dig, leta rätt på en spegel, se dig själv i ögonen och säg högt till dig själv: ”Jag älskar mig! Jag är vacker och unik och väldigt värdefull! Ingen annan är som jag!” Det kan vara så att du kanske börjar skratta åt dig själv eller att det känns dumt och fånigt. Kanske kan du inte ens säga orden högt. Om du känner så, då kan du behöva öva på att göra detta! Gör det dagligen ända tills dess att du känner att du verkligen älskar dig själv. För att komma ihåg detta så kan du sätta en lapp vid din badrumsspegel som en påminnelse om att göra denna övning. Om du inte har en spegel i närheten nu så kan du blunda och lägga händerna på ditt bröst över hjärtat. Känn hur hjärtat slår för dig. Säg högt till dig själv samma ord som om du hade stått framför en spegel. Det viktiga är att du riktar orden in till dig själv och fyller dig själv med kärlek. 

När vi älskar oss själva så kan vi älska andra! 

Min önskan och förhoppning det kommande året är att alla människor ska älska sig själva! Då kommer kärleken att spridas över hela världen! 

Gott Nytt Kärleksfyllt År! ❤

/ Leah 

Annonser

Årets sista timmar

God kväll! 

Först av allt vill jag tacka er alla som läser och redan följer min blogg efter endast två inlägg. Tack! Det värmer mitt skrivande hjärta och inger hopp om ett härligt och lyckat bloggår. Mitt syfte med den här bloggen är att dela med mig av min livsresa. Jag vill genom bloggen förmedla positiv energi. Min övertygelse om att hela livet är en gåva – en enorm möjlighet till utveckling – är stark och orubblig. Jag hyser en upprymd fascination för det skrivna ordet och jag läser mycket. När jag läser eller skriver så flödar mina energier fritt och jag förnimmer varje stavelse, ord och mening inom mig. För mig är det viktigt att texterna jag läser berör mig. Min längtan är att beröra andra med mina texter. 

Nu är det lite drygt ett dygn kvar av 2017 och 2018 närmar sig. Ta en liten stund för reflektion över året som gått! Kanske kan du skriva ner en liten sammanfattning för din egen skull? Fokusera på det som har varit bra och ägna inte för lång tid åt det som varit negativt. Tänk på att ur det negativa kan bra saker komma! Kanske har du lärt dig något? Kanske har du blivit ännu lite klokare? Släpp taget om sådant som får dig att må dåligt. Det kan vara relationer som du känner att du inte mår bra i, negativa tankemönster eller kanske ett beroende av något slag. Tacka för den här tiden och det som den/det har lärt dig, välsigna den/det med kärlek och släpp den/det fri. Gör det i kärlek. I samma stund som du gör detta släpper du dig själv fri från negativitet. Du skapar även utrymme för nya, positiva relationer/saker i ditt liv. 

När du tänker på nästa år har du kanske satt upp flera mål att uppnå. Många avger nyårslöften om att börja träna, sluta röka, eller äta sunt. Om du har gjort detta, sänk ribban redan nu och lova inte dig själv saker som är orimliga att uppnå. Mål är bra att ha, men jag tror att du har större chans att lyckas om du tar små, små steg. Alla förändringar är proccesser. Ge dig själv den tid som du behöver för att nå dina mål. 

All kärlek! ❤

/ Leah 

Årsskifte!

Hej på er! 

Detta med årsskiften är för mig en tid för nystart och reflektioner över året som gått. Jag samlar ihop årets händelser och sorterar dem. De negativa lägger jag i en säck och de positiva händelserna i en annan säck. Vid årets slut buntar jag ihop dessa säckar och tackar dem. Den positiva säcken spar jag och den innehåller goda minnen, som inre fotografier, att se tillbaka på och glädjas åt. Den negativa säcken lämnar jag bakom mig. Innan jag lämnar den så tackar jag den för allt som de negativa händelserna har lärt mig. Jag både sparar och lämnar i kärlek och tacksamhet. 

Jag har under året upplevt en enorm sorg och saknad. En stark känsla som jag inte visste var möjlig. Sorgen och saknaden efter att min älskade mormor lämnat oss har varit ständigt närvarande under året. Stundtals har känslorna nästan kvävt mig och stundtals har hjärtat faktiskt gått sönder. En fysisk och påtaglig smärta i hjärtat kommer och går fortfarande. Jag har lärt mig att sörja och att sakna innerligt. Detta har även lärt mig att vara rädd om mig själv och att uppskatta livet ännu mer. 

Vi har också gift oss i år. Den 13/5 blev en dag fylld av känslor. Jag tror att jag gick igenom hela känsloregistret under vår bröllopsdag och det är okej. Allt ifrån rusig lycka till djup sorg och allt däremellan forsade igenom mig den dagen. Jag lärde mig att alla känslor är tillåtna och helt okej att känna. 

Vi har flyttat. Kartonger och grejer står fortfarande och skrotar i hörnen trots att det snart är ett halvår sedan vi flyttade. Jag tror att omgivningen speglar vårt inre väldigt bra. Jag har en del skräp att göra mig av med, både i mina tankar, ord och handlingar. Om jag inte är harmonisk inom mig så kan jag inte skapa en harmonisk omgivning. Allt kommer inifrån. Det är där fröet sås och en process startar. Jag har under många år försökt att kontollera allt runtom, utanför mig själv. Prylar och människor… Jag vet inte hur många årskalendrar jag har avverkat genom åren för att planera och försöka skapa någon sorts trygghet med resultatet att jag blivit stressad och frustrerad istället för lugn och harmonisk. Om jag skulle ha sparat alla årskalendrar genom åren så skulle de nog fylla en hel sopsäck, om inte två. 

Jag är en person som älskar litteratur! Så långt tillbaka mitt minne sträcker sig har jag alltid släpat runt på böcker. Jag har läst på bussar, i väntrum, på bilresor, hemma i soffan, i sängen osv. Jag besöker biblioteket en gång i veckan och känner mig nästan lyrisk när jag kommer hem med bokkassen och plockar fram mina fynd. Att läsa är ett utmärkt sätt att koppla av. Under det senaste året har min intention att läsa varit högre än vad jag i själva verket fått läst. Jag har haft oerhört svårt att fokusera på en sak i taget och att vara här och nu. Jag har känt mig splittrad och ofokuserad. En av mina förhoppningar inför nästa år är att jag ska finna den där läsron igen. Utan litteraturen känner jag mig inte hel. 

Nu, mot årets slut, har jag börjat reflektera över hur mycket våra tankar styr oss. Jag blev nyfiken på ämnet och läste lite böcker om det. Jag började ändra mitt sätt att tänka. Nu börjar jag varje dag med att uttrycka och känna tacksamhet. Det finns alltid något att vara tacksam över. Jag ser fram emot och välkomnar 2018 med ett öppet sinne och är redo att verkligen jobba med mig själv. 

Om det är så att livet är en resa och att resan är målet, så är vi ju redan i mål! 

GOTT NYTT ÅR önskar jag er alla!